Das Gefühl von „Hunger“ kann in der Wissenschaft verwurzelt sein und nicht nur in unseren Köpfen: Neue Studie

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Das Gefühl von „Hunger“ kann in der Wissenschaft verwurzelt sein und nicht nur in unseren Köpfen: Neue Studie

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Die erste klinische Studie, die untersuchte, wie Hunger die Emotionen von Menschen beeinflusst, ergab, dass Hungergefühle mit einem höheren Maß an Wut und Reizbarkeit und einem geringeren Maß an Freude verbunden sind.

Das geht aus einem kürzlich in der Peer-Review-Zeitschrift PLOS One der Public Library of Science veröffentlichten Bericht hervor.

„Ich wünschte, ich hätte mein Frühstücks-Sandwich aufgegessen, aber mein Sturkopf hat sich dagegen entschieden und jetzt bin ich hungrig“, twitterte die amerikanische Snowboarderin Chloe Kim während der letzten Olympischen Winterspiele.

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„Vielen von uns ist bewusst, dass Hunger unsere Emotionen beeinflussen kann, aber überraschend wenig wissenschaftliche Forschung hat sich darauf konzentriert, ‚hungrig‘ zu sein“, sagte Hauptautor Dr. Viren Swami, Professor für Sozialpsychologie an der Anglia Ruskin University in Großbritannien. eine Pressemitteilung über die neue Studie.

„Wir fanden heraus, dass Hunger mit Wut, Reizbarkeit und Freude verbunden war“, sagte der Hauptautor einer neuen klinischen Studie. Die Gruppe folgte Menschen in ihrem täglichen Leben.

„Unsere Studie ist die erste, die sich damit befasst, außerhalb eines Labors ‚ausgehungert‘ zu werden“, sagte er auch.

„Indem wir Menschen in ihrem täglichen Leben verfolgten, stellten wir fest, dass Hunger mit Wut, Reizbarkeit und Freude verbunden war.“

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Forscher aus dem Vereinigten Königreich und Österreich rekrutierten 121 Erwachsene aus Mitteleuropa.

64 erwachsene Teilnehmer im Alter von 18 bis 60 Jahren beendeten die Studie.

Rund 81 % der Befragten waren Frauen.

Die Teilnehmer einer neuen Studie berichteten über ihre Gefühle und ihren Hunger, indem sie auf regelmäßige Aufforderungen auf einer Smartphone-App reagierten, um kurze Umfragen zu beantworten.

Die Teilnehmer einer neuen Studie berichteten über ihre Gefühle und ihren Hunger, indem sie auf regelmäßige Aufforderungen auf einer Smartphone-App reagierten, um kurze Umfragen zu beantworten.
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Die Studie verwendete eine Bewertungsmethode, die als „Experience Sampling Method“ bekannt ist, um besser zu verstehen, wie sich Hunger auf die emotionalen Lebensergebnisse der Menschen auswirkt.

Die Methodik erforderte keine Kontrollgruppe, da die Stichprobengröße für das Studiendesign ausreichend statistisch gestützt war, sagte Swami gegenüber Fox News Digital.

Die Teilnehmer berichteten über ihre Gefühle und ihren Hunger, indem sie auf Aufforderungen einer Smartphone-App reagierten, um kurze Umfragen zu beantworten, die die Studie fünfmal täglich halb zufällig über einen Zeitraum von drei Wochen verschickte.

„Wir glauben, dass dies das erste Mal ist, dass ein Zusammenhang mit negativen Emotionen bei zwei verschiedenen Formen von selbstberichtetem Hunger nachgewiesen wurde.“

Die Forschung ergab, dass Hunger mit 37 % Änderungen der Reizbarkeit, 34 % Wut und 38 % Freude verbunden war, nachdem Variablen kontrolliert wurden, die das Studienergebnis beeinflussen könnten, darunter Alter, Geschlecht, Body-Mass-Index und Essverhalten der Teilnehmer. die angegebene Freigabe.

Die Studie berücksichtigte keine psychischen Gesundheitsprobleme oder andere Auslöser, die zu negativen Emotionen beitragen können, obwohl sie laut Medical News Today, die die Studie analysierten, das Merkmal Wut kontrollierte.

Die neue Studie stellte fest, dass bestimmte Situationen eher zu Wut und Reizbarkeit führen als andere, wie beispielsweise Alleinsein oder in einer Gruppe zu sein oder zu arbeiten, anstatt Spaß zu haben.

Die neue Studie stellte fest, dass bestimmte Situationen eher zu Wut und Reizbarkeit führen als andere, wie beispielsweise Alleinsein oder in einer Gruppe zu sein oder zu arbeiten, anstatt Spaß zu haben.
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Die Forscher fanden heraus, dass tägliche Schwankungen des Hungers sowie der Resthunger (gemessen als Durchschnitt über einen Zeitraum von drei Wochen) mit Reizbarkeit, Wut und Unannehmlichkeiten verbunden waren.

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„Wir glauben, dass dies das erste Mal ist, dass ein Zusammenhang mit negativen Emotionen bei zwei verschiedenen Formen von selbstberichtetem Hunger nachgewiesen wurde. [suggesting] dass die Verbindung ziemlich robust sein könnte“, sagten die Autoren in ihrer Studie.

Die Forscher maßen auch Freude und Erregung, indem sie die Teilnehmer fragten: „Wie angenehm finden Sie Ihren aktuellen Zustand?“ und „Wie hoch ist Ihr aktuelles Erregungsniveau?“

Ein „größeres Bewusstsein dafür, hungrig zu sein“ kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Hunger zu negativen Emotionen führt und [behaviors] bei Einzelpersonen. »

Die Lustantworten der Teilnehmer reichten von 0 bis 100, mit 0 (sehr unangenehm) bis 100 (sehr angenehm) – während die Erregungsantworten von 0 (schläfrig) bis 100 (hohe Erregung) reichten.

Swami erklärte, dass „Aufregung“ eher mit physiologischer Erregung oder Erregung als mit Glück zu tun habe, was „eine ganzheitlichere Darstellung der Emotionalität der Teilnehmer“ erlaube.

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Aber im Gegensatz zu negativen Emotionen wie Reizbarkeit, Wut und Unannehmlichkeit waren die Ergebnisse nicht signifikant mit dem Erregungsniveau verbunden.

„Basierend auf unseren Ergebnissen kann argumentiert werden, dass es die Kombination aus negativen Zuständen und hoher Erregung ist, die mit einem hohen Maß an Hunger zusammenhängt, und nicht die Erregung an sich“, sagten die Autoren.

Die neue Studie bewertete Wut und Reizbarkeit als Single-Item-Maßnahmen.

Die neue Studie bewertete Wut und Reizbarkeit als Single-Item-Maßnahmen.
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„Es könnte auch helfen zu erklären, warum hohe Erregungszustände wie Wut in unserer Studie einen signifikanten Zusammenhang mit selbstberichtetem Hunger aufwiesen“, sagten die Autoren.

Die Forschung hat festgestellt, dass bestimmte Situationen eher zu Wut und Reizbarkeit führen als andere, z. B. Alleinsein statt in einer Gruppe zu sein oder Arbeiten statt Spaß haben. Die Studie ist begrenzt, da sie den Kontext dieser Situationen nicht messen konnte.

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Die Autoren schlugen vor, dass die Erfahrung von Hunger laut Medical News Today durch eine Vielzahl von Alltagssituationen, die negativ wahrgenommen werden, in negative Emotionen übersetzt werden kann.

Hunger führt also möglicherweise nicht reflexartig zu negativen Emotionen – aber der Kontext, in dem Menschen Hunger erleben, kann ihre Emotionen und Verhaltensweisen beeinflussen, so die medizinische Fachstelle.

Diese neue Studie legt nahe, dass das Gefühl "hungrig" vielleicht nicht nur in unseren Köpfen.

Diese neue Studie deutet darauf hin, dass das Gefühl „hungrig“ nicht nur in unseren Köpfen ist.
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Eine weitere Einschränkung der Studie bestand darin, dass sie Wut und Reizbarkeit als Single-Item-Maßnahmen bewertete; Forscher konnten die potenziellen Feinheiten negativer emotionaler Erfahrungen nicht vollständig ansprechen.

Untersuchungen legen nahe, dass die Fähigkeit, eine Emotion zu benennen, Menschen dabei helfen kann, sie zu regulieren.

Die Forscher maßen auch keine physiologischen Hungermarker wie den Glukosespiegel des Teilnehmers und stellten fest, dass solche Veränderungen auch negative emotionale Zustände beeinflussen können. Aufgrund der geringen Stichprobengröße ist die Studie nicht auf eine heterogene Population verallgemeinerbar.

„Obwohl unsere Studie keine Möglichkeiten zur Linderung hungerinduzierter negativer Emotionen aufzeigt, deutet die Forschung darauf hin, dass die Fähigkeit, eine Emotion zu benennen, den Menschen helfen kann, sie zu regulieren, zum Beispiel durch [recognizing] dass wir wütend sind, nur weil wir hungrig sind“, sagte Swami in einer Presseerklärung.

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„Daher könnte ein größeres Bewusstsein dafür, ‚hungrig‘ zu sein, die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Hunger zu negativen Emotionen führt und [behaviors] bei Einzelpersonen. »