Der Arzt von UT Health gibt Tipps, wie Sie bei dreistelligen Temperaturen gesund bleiben können

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Der Arzt von UT Health gibt Tipps, wie Sie bei dreistelligen Temperaturen gesund bleiben können

SAN ANTONIO – Ärzte von UT Health San Antonio warnen die Menschen vor hitzebedingten Krankheiten wie Hitzschlag und Überwässerung, da in der Stadt weiterhin Rekordtemperaturen herrschen.

Dr. Steven Moore von UT Health San Antonio sagte, dass ältere Menschen, die Herzmedikamente einnehmen, Menschen mit schlechter Klimaanlage, Sportler, die bei Spitzenhitze trainieren, und Menschen, die im Freien arbeiten, anfällig für Hitzschlag sind.

Moore sagte, wenn jemand verwirrt zu sein scheint, Schwierigkeiten beim Gehen hat und sich heiß anfühlt, dann sofort einen Arzt aufsuchen.

„Hitzschlag ist lebensbedrohlich. Es ist ein echter Notfall“, sagte Moore. „Es beginnt damit, dass jemand ein wenig verwirrt ist, dann hat er vielleicht Probleme beim Gehen, dann bekommt er Anfälle, Koma und dann den Tod. Es passiert also ziemlich schnell.“

Während Trinkwasser wichtig ist, sagte Moore, dass die Menschen es mit Elektrolyten wie Gatorade oder Pedialyte kombinieren müssen. Je mehr eine Person schwitzt, desto mehr Salz verliert ihr Körper, was ihren Körper krank machen kann.

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„Wenn Sie also im Freien sind und Krämpfe bekommen, insbesondere in den Muskeln, in mehreren Muskelgruppen, wird allgemein angenommen, dass dies daran liegt, dass Ihre Elektrolyte besonders wenig Natrium enthalten“, sagte Moore.

Die Menschen sollten versuchen, sich nicht von Hitzeerschöpfung befallen zu lassen. Wenn sich jemand schwindelig, müde oder übel fühlt, bringen Sie ihn an einen kühlen Ort, ziehen Sie ihm die Schuhe aus und legen Sie ein kühles Handtuch darüber.

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