Während es wichtig ist, hydratisiert zu bleiben, sollte darauf geachtet werden, nicht zu viel zu trinken. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie dieses Stadium erreichen, trinken Sie in kurzer Zeit übermäßig viel Wasser – in der Bestellen Sie mehrere Liter in nur wenigen Stunden – kann zu Symptomen einer Wasservergiftung führen, bei der der Körper Chlorid, das durch Schweiß verloren geht, nicht schnell genug ersetzen kann Extremfälle können tragische Folgen haben.
Wie schützt man sich in der Sonne?
Für diejenigen, die sich bei Hitze nach draußen wagen müssen, ist es wichtig, Sonnencreme zu verwenden und wenden Sie es richtig an, sondern auch andere Schutzmaßnahmen zu ergreifen. Australien empfiehlt die Methode „slip, slop, slap“, insbesondere für Kinder, die die Menschen dazu ermutigt, „ein Hemd anzuziehen, Sonnencreme aufzutragen und einen Hut aufzusetzen“, sowie nach Schatten zu suchen und die heißesten Stunden zu vermeiden. Diese einfachen Schritte haben dem Land geholfen, seine hohen Hautkrebsraten zu senken.
Der Schutz von Babys, deren Haut sehr dünn und empfindlich ist, erfordert einen anderen Ansatz. Laut australischen Sonnenschutzexperten sollte Sonnencreme niemals bei einem Baby unter einem Alter von sechs Monaten verwendet werden, und ein Kind unter einem Jahr sollte keiner direkten UV-Strahlung ausgesetzt werden. Stattdessen sollten Babys im Schatten bleiben und leichte, lockere Kleidung tragen, die eine Luftzirkulation ermöglicht, und einen Schlapphut, der keine Erstickungsgefahr darstellt. Sicher, Babys und Kinder sollten niemals im Auto gelassen werden ein heißer Tag.
Die Gefahren heißer Autos
Ein Auto kann in nur 10 Minuten auf 11°C oder 20°F aufheizen, während die Körpertemperatur von Kindern drei- bis fünfmal schneller ansteigt als die eines Erwachsenen. Allein in den Vereinigten Staaten starben in den vergangenen 25 Jahren mehr als 900 Kinder in brennenden Autos. Und es ist nicht nur so, dass Kinder absichtlich im Auto gelassen werden – es ist allzu leicht zu vergessen, dass ein schlafendes Baby auf dem Rücksitz ist, besonders wenn eine Routine (wie wer zum Kinderhort bringt) geändert wurde.
Deswegen Tipps zur Vorbeugung Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr gesamtes Fahrzeug zu überprüfen, bevor Sie losfahren, lassen Sie etwas (wie eine Handtasche oder ein Telefon) hinten, das Sie überprüfen müssen, und bitten Sie Ihren Kinderbetreuer, Sie anzurufen, wenn Ihr Kind nicht zur üblichen Zeit angekommen ist .
Auch Haustiere, insbesondere Hunde, bedürfen besonderer Pflege im Feuer. An heißen Tagen sollten sie drinnen oder im Schatten bleiben und nicht spazieren gehen oder sich bewegen – nicht nur können ihre Pfoten auf heißen Oberflächen brennen, sondern weil sie sich nicht wie wir durch Schwitzen abkühlen können, sind sie besonders anfällig für Hitzschlag.
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